La ASD Società Tennis Elmas, uniformandosi alle disposizioni dettate dal DPCM 26 Aprile 2020 e dall’ ORDINANZA DELLA REGIONE AUTONOMA DELLA SARDEGNA N. 20 DEL 2 MAGGIO 2020 (ART. 1, 4 e 5) e dunque alle Ulteriori misure straordinarie urgenti di contrasto e prevenzione della diffusione epidemiologica da COVID-19 nel territorio regionale della Sardegna. Ordinanza ai sensi dell’art. 32, comma 3, della legge 23 dicembre 1978, n. 833 in materia di igiene e sanità pubblica, avuto il nulla osta della Amministrazione Comunale di Elmas e uniformandosi al protocollo FIT del 9 Mag 2020.
DISPONE che dal LUN 18 MAG 2020, potranno essere riprese le attività di prenotazione campi tramite l’applicazione tBook con le seguenti modalità: • L’impianto sportivo avrà i seguenti orari di apertura tutti i giorni dalle ore 08:00 alle 13:00 e dalle ore 15:00 alle 20:00; • Sarà possibile la prenotazione dalle 08:00 alle 12:00 e dalle 15:00 alle 19:00; • L’orario di gioco sarà tassativamente di 50 min. Al 50esimo minuto gli atleti dovranno abbandonare il campo, in modo tale da lasciare un intervallo temporale di 10’ fra una seduta di gioco e quella successiva, ed evitare l’incrocio in entrata e in uscita dall’impianto sportivo. L’inizio della nuova ora di gioco sarà scandito dal suono della campanella; • Sarà consentito prenotare con socio e esterno; • Tutti gli Under 18 dovranno essere accompagnati da un genitore/tutore, o, qualora ciò non fosse possibile, dovrà essere in possesso di un’autorizzazione scritta da parte del genitore/tutore; • Potranno effettuarsi partite di singolare e di doppio; • Sarà possibile utilizzare i bagni. Ad ogni utilizzo è fatto obbligo pulire con l’apposito detergente tutte le parti comuni e di contatto quali: pulsante di erogazione acqua water, rubinetteria e maniglie porta quali; • Non sarà possibile utilizzare spogliatoi, clubhouse e segreteria che rimarranno rigorosamente chiusi; • Le ricariche potranno effettuarsi solo esclusivamente online tramite l’applicativo tBook; • L’ingresso alle aree esterne dei campi da tennis potrà farsi solo indossando idonei dispositivi di protezione delle vie respiratorie (mascherine) e bisognerà sempre avere autonomamente in dotazione guanti e gel antibatterico lavamani da utilizzare all’occorrenza; • Nel rispetto delle regole sul distanziamento e con divieto assoluto di assembramento, l’accesso ai campi dovrà farsi solo esclusivamente dopo che il precedente turno è uscito dal centro sportivo allo scadere dell’ora di gioco dettata dalla campanella. L’attesa d’ingresso dovrà dunque sempre essere fatta fuori dal Club evitando assembramenti e rispettando le distanze di sicurezza di almeno 1.5 mt.; • È fatto divieto assoluto permanere all’interno dell’area esterna ai tre campi da tennis dopo aver giocato o prima di giocare la propria partita. Inoltre non sarà altresì possibile sostare ad assistere nessuna partita all’esterno dei campi da tennis; • Non sarà possibile utilizzare le fontanelle di acqua all’interno del centro sportivo; • È fatto divieto assoluto di somministrare alimenti e bevande all’interno del centro sportivo;
Durante una partita 1. Mantenere sempre la distanza di sicurezza di almeno un metro prima, durante e dopo aver giocato a tennis, soprattutto nel doppio; 2. Quando si gioca, ricordarsi di indossare il guanto con la mano non dominate con cui si lancia la palla nel servizio o si raccolgono le palline; 3. Se non si riesce a giocare con il guanto, poiché si gioca il rovescio a due mani, utilizzare il gel disinfettante ad ogni cambio campo; 4. La stretta di mano, o il "batti cinque" si può sostituire con un tocco della punta della racchetta tra compagni di gioco; 5. Prima e dopo il match lavarsi accuratamente le mani e appena si può utilizzare il gel igienizzante; 6. Cambiare campo dal lato opposto rispetto all’avversario; se non è possibile ricordarsi la distanza di sicurezza; 7. Togliere l’over-grip al termine di ogni incontro e rimetterne uno nuovo prima del successivo.

Il CST è un corso di allenamento funzionale che prevede un tipo di training che può essere identificato a bassa/media/alta intensità a seconda dello stato di forma del singolo soggetto. Il metodo di allenamento di basa su esercizi di tipo "full body" cioè quel tipo di esercizi che coinvolgono tutto il corpo, con stimolo generalizzato. Questo porterà al miglioramento della composizione corporea (equilibrio massa grassa e magra) e l’aumento del dispendio calorico giornaliero. Donando un fisico atletico e performante, ma non solo, l’allenamento avrà inoltre come obiettivo fondamentale il miglioramento dell’equilibrio posturale e della coordinazione generale. Questo si traduce in un aumento della performance atletica e ad un aumento del benessere percepito. Il Corso è tenuto da Luca Corona Laureato in scienze motorie e specializzato in attività motoria preventiva e adattata . Preparatore fisico FIT di 1° livello Master Sport e istruttore 3° livello Kettlebell Sport

Nell'ultima giornata di campionato, la squadra dell' ASD Società Tennis Elmas, imponendosi in tutti i 7 match del girone unico, si proclama vincitrice del Campionato Regionale Invernale Over45 2017/18! I FabulousSix Capitanati dal mitico Alessandro Giona e composti da Ciro Clemente, Mario Roger Dessalvi, Roberto Cabiddu, Roberto Puzzanghera e Alessandro Esposito, ringraziano tutti gli atleti incontrati per la loro disponibilità, ospitalità e Fair Play! W il Tennis, W Noi, W la ASD Società Tennis Elmas!

Bellissima finale quella giocata oggi al TPRA ASD Le Saline tra i nostri Diego Cherchi e Massimo Peluffo. Dopo un match tecnicamente perfetto, è Diego ad avere la meglio e a sollevare la Coppa di vincitore alle premiazioni finali. Congratulazioni ad entrambi con l'augurio di regalarci altre nuove future finali TPRA.

Bellissima finale quella giocata dal nostro Antonio Panico al Memorial Kekko di Siliqua. Dopo una durissima partita, Antonio riesce a ribaltare il risultato ai danni dell'ottimo Francesco Murroni, vincendo il torneo di 4^ Cat. Memorial Kekko di Siliqua, col punteggio di 26 75 63. Oltre al primo posto, Antonio si aggiudica anche il premio FairPlay per l'ottima condotta sportiva tenuta in tutto il torneo. A nome di tutta la ASD Società Tennis Elmas porto ad Antonio le mie più sportive congratulazioni per il prestigioso risultato ottenuto. Alessandro Esposito Presidente ASD Società Tennis Elmas

Dopo una durissima partita contro la più grande giocatrice Alessandra Vacca Class. 4.3, La nostra bravissima Francesca Mostallino, si aggiudica il secondo posto allo SPORTS CORNER di CARBONIA nella Cat. U14F. Il risultato, conseguito in una categoria di età superiore alla sua, riconferma l'ottima condizione di Francesca nei tornei giovanili Regionali. Congratulazioni!

Con un netto 62 61 Alessandro Cuozzo si aggiudica il primo posto assoluto nel tabellone a doppia eliminazione del #SumerSocialSlam2k17. Niente da fare per l'avversario Massimiliano Atzeni che, se pur non in ottime condizioni fisiche, si è dovuto arrendere alla precisione chirurgica dei colpi giocati da Alessandro. Complimenti dunque ad Alessandro per l'ottimo torneo disputato che lo ha consacrato Supreme Champion perdendo un unico set in sei partite! Congratulazioni a tutti i premiati e dunque a: Massimiliano Atzeni 2° Classificato Massimo Sanna 3° Classificato Claudia Palazzo premio Strong Fighter Anna Paolone premio Strong Fighter Oscar Mazzacurati premio Veterani Aldo Trincas premio Veterani Ringraziamo tutti i Soci che hanno partecipato al torneo e alla meravigliosa festa di chiusura di ieri notte! Ci vediamo l'anno prossimo per il #SummerSocialSlam2k18!

Dopo una durissima partita contro la più quotata Eleonora Secchi Class. 4.3, La nostra bravissima Francesca Mostallino si aggiudica il secondo posto al 8^TORNEO UNDER SANTA MARIA nella Cat. U12F. Da rilevare l'ottima condizione di Francesca frutto del duro lavoro e dell'impegno profuso nei suoi quotidiani allenamenti condotti dallo staff tecnico diretto dal Maestro Dionigi Mostallino. Complimenti dunque a Francesca e ai suoi genitori sempre presenti Gianpietro Mostallino e Giusi! Alessandro Esposito Presidente ASD Società Tennis Elmas

E' stata una grandissima vittoria quella conseguita dalla nostra Celeste Noelani Delussu al Torneo Kinder Cat. U14F di Castel di Sangro. La vittoria di Celeste nei campi Abruzzesi è per il nostro Club motivo di orgoglio, gratificazione e stimolo per continuare su questo percorso tecnico diretto a centrare obbiettivi sempre più importanti a livello Regionale e Nazionale. Grazie dunque a Celeste, allo staff Tecnico del Maestro Dionigi Mostallino e ai genitori Giovanni e Maura per i loro sacrifici! Alessandro Esposito Presidente ASD Società Tennis Elmas

Batte un 4.1 Al primo turno, un 3.3 Al secondo turno e un 3.4 Agli ottavi di finale. È Questa la strada che ha portato il nostro Alessandro Iriu, fino ai quarti di finale del torneo Nazionale di 4^ e 3^ Cat. Memorial Leo Bargellini di Gaviniana (PT). Alessandro, classe 2002 Cl. 3.5 Si è dovuto arrendere al più quotato Cipriani Gianluca Cl. 3.2 Che ha passato il turno qualificandosi alle semifinali del tabellone. Congratulazioni ad Alessandro per l'ottimo livello che ha saputo esprimere per tutto il torneo e siamo sicuri, che la prossima volta saprà raggiungere un gradino più alto nel podio finale. Come per Celeste e Francesca ci complimentiamo per l'ottimo lavoro tecnico/tattico svolto dallo staff del Maestro Dionigi Mostallino e un doveroso ringraziamento va ai genitori di Alessandro Pasquale Iriu e Francesca Viero, per la pazienza e i sacrifici profusi. Alessandro Esposito Presidente ASD Società Tennis Elmas